ثلاثة طرق لتعودي الفتاة التي كنت
أحلى شباب :: المرأة والرجل :: حوى
صفحة 1 من اصل 1
ثلاثة طرق لتعودي الفتاة التي كنت
من المحتمل إنّ الحياة التي تريدينها هي الحياة التي تعيشينها - لكن تنقصها أفضل أيام شبابك. كيف تنعشي "الفتاة التي كنت "؟ بالنظر إلى الأشياء التي جعلتك تشعرين بالسعادة في حياتك من قبل. للبدء، قومي بعمل هذه التمارين السهلة.
1) فكّري بقطعة ثياب أو شيء ما أبقيت عليه على مرّ السنين. اكتبي ثلاثة أشياء تربطك بها. لنقل مثلا الشيء هو "مزهرية" اشتريتها خلال رحلة قمت بها عندما كنت في الجامعة، الآن اكتبي الأشياء التي جعلتك تحتفظين بها. مثلا، ذكرتك بحصة الفن من المدرسة، بصديقتك التي رافقتك في الرحلة، في قراءة الخرائط لأنك ضعت في الرحلة.
2) على نفس الصفحة، اكتبي على الأقل ثلاثة أشياء تمتّعت بعملها عندما كنت طفلة. ثمّ أكتبي على الأقل ثلاثة نشاطات تمتّعت بالقيام بها في سن المراهقة، وثلاثة أشياء من أيامك الحالية. هذه يمكن أن تكون أشياء كبيرة أو صغيرة، نشاطات فردية أو مع مجموعة. لا تحدي من خيالك؛ أحيانا المواد الأشدّ سخافة يمكن أن تفتح طريقا إلى حياة غنية.
3) قومي بإضافة شيء قمت به وأعجبك كبالغة في وقت ما. يجب أن يكون لديك الآن قائمة تحتوي على الأقل على 12 نشاط، لربّما حتى 20 أو أكثر. الآن وقت المرح: حاولي القيام بالنشاطات من هذه القائمة. قومي بعمل شيء واحد في الأسبوع إذا أحببتّ، لكن لا تتوقّفي حتى تقومي بعمل كلّ شيء مرة واحدة. جولة على الدراجة. غنّاء أغنية. كتابة أغنية. تعلم البيانو. السفر.
حسنا، من المحتمل أن تجدي مليون عقبة تمنعك من البدء، لذا إليك نصيحتي: توقفي عن التفكير! إذا شعرت بأنّك لا تملكين الوقت، حاولي تقليل أعمالك الرتيبة واستبدليها بهذه النشاطات. أو إذا كنت تعتقدين بأنّك كبير في السن على بعض هذه النشاطات. ولكن فكري كم ستشعرين بالندم عندما تبلغين الثمانين وكنت تعتقدين أن الأربعين "سن متقدمة"!
ولكن لماذا يجب أن تعني لك هذه النشاطات والأعمال الصغيرة الكثير؟ لأنها ستوقظ داخلك الأحاسيس التي ملأت حياتك في أكثر سنواتك المبدعة. ستتعلّمين - أو تتذكّرين - تلك القوة والثقة بالنفس واللامبالاة عندما يتعلق الأمر بالمرح والسعادة. بدلا من التفكير في الماضي وترديد الأمنيات، استعيدي الفتاة النشيطة والجميلة والمرحة التي كنت يوما تنظرين إليها في المرآة
1) فكّري بقطعة ثياب أو شيء ما أبقيت عليه على مرّ السنين. اكتبي ثلاثة أشياء تربطك بها. لنقل مثلا الشيء هو "مزهرية" اشتريتها خلال رحلة قمت بها عندما كنت في الجامعة، الآن اكتبي الأشياء التي جعلتك تحتفظين بها. مثلا، ذكرتك بحصة الفن من المدرسة، بصديقتك التي رافقتك في الرحلة، في قراءة الخرائط لأنك ضعت في الرحلة.
2) على نفس الصفحة، اكتبي على الأقل ثلاثة أشياء تمتّعت بعملها عندما كنت طفلة. ثمّ أكتبي على الأقل ثلاثة نشاطات تمتّعت بالقيام بها في سن المراهقة، وثلاثة أشياء من أيامك الحالية. هذه يمكن أن تكون أشياء كبيرة أو صغيرة، نشاطات فردية أو مع مجموعة. لا تحدي من خيالك؛ أحيانا المواد الأشدّ سخافة يمكن أن تفتح طريقا إلى حياة غنية.
3) قومي بإضافة شيء قمت به وأعجبك كبالغة في وقت ما. يجب أن يكون لديك الآن قائمة تحتوي على الأقل على 12 نشاط، لربّما حتى 20 أو أكثر. الآن وقت المرح: حاولي القيام بالنشاطات من هذه القائمة. قومي بعمل شيء واحد في الأسبوع إذا أحببتّ، لكن لا تتوقّفي حتى تقومي بعمل كلّ شيء مرة واحدة. جولة على الدراجة. غنّاء أغنية. كتابة أغنية. تعلم البيانو. السفر.
حسنا، من المحتمل أن تجدي مليون عقبة تمنعك من البدء، لذا إليك نصيحتي: توقفي عن التفكير! إذا شعرت بأنّك لا تملكين الوقت، حاولي تقليل أعمالك الرتيبة واستبدليها بهذه النشاطات. أو إذا كنت تعتقدين بأنّك كبير في السن على بعض هذه النشاطات. ولكن فكري كم ستشعرين بالندم عندما تبلغين الثمانين وكنت تعتقدين أن الأربعين "سن متقدمة"!
ولكن لماذا يجب أن تعني لك هذه النشاطات والأعمال الصغيرة الكثير؟ لأنها ستوقظ داخلك الأحاسيس التي ملأت حياتك في أكثر سنواتك المبدعة. ستتعلّمين - أو تتذكّرين - تلك القوة والثقة بالنفس واللامبالاة عندما يتعلق الأمر بالمرح والسعادة. بدلا من التفكير في الماضي وترديد الأمنيات، استعيدي الفتاة النشيطة والجميلة والمرحة التي كنت يوما تنظرين إليها في المرآة
زائر- زائر
رد: ثلاثة طرق لتعودي الفتاة التي كنت
واااو اكيد هادي الترء فعاااااااااااااله...............بس انا ما ح استفيد مناااااااا
لساتني سغيييييييييييييره بس اكييييييد ح استفيد منا لما اكبررررررر
ثانكس كتيييييييييييييييييييييييييييير
لساتني سغيييييييييييييره بس اكييييييد ح استفيد منا لما اكبررررررر
ثانكس كتيييييييييييييييييييييييييييير
زائر- زائر
رد: ثلاثة طرق لتعودي الفتاة التي كنت
قديش لازم يكون عمرك عشان تعتبري حالك كبيرة ؟!!!!
Mohammad Al Nwihi- ادارة المنتدى
-
عدد الرسائل : 5349
العمر : 36
البلد : الأردن
الوظيفة : طالب جامعة - بكالوريوس إدارة أعمال - سنة ثالثة
المزاج : حسب الظروف
الأوسمة :
بياناتك الشخصية
حدثنا عن نفسك: أشياء تتقن فعلها
رد: ثلاثة طرق لتعودي الفتاة التي كنت
حراااااااااام عليك انا لساتني سنفوووووووووووووره.............و لسا بكييييييير ع هل تفكييير
بس بتعرف انا حاااااااااااااابه دل سغيييييييييره ع تووووووول و ما فكر بلكبررررررررررر
لاني ازا فكرت في ع بكير ح اكبر ع بكير
بس بتعرف انا حاااااااااااااابه دل سغيييييييييره ع تووووووول و ما فكر بلكبررررررررررر
لاني ازا فكرت في ع بكير ح اكبر ع بكير
زائر- زائر
رد: ثلاثة طرق لتعودي الفتاة التي كنت
أخ منكم يا بنات لما تكونوا صغار بدكم تكبروا ولما تبلشوا تكبروا بتخافوا !!!
Mohammad Al Nwihi- ادارة المنتدى
-
عدد الرسائل : 5349
العمر : 36
البلد : الأردن
الوظيفة : طالب جامعة - بكالوريوس إدارة أعمال - سنة ثالثة
المزاج : حسب الظروف
الأوسمة :
بياناتك الشخصية
حدثنا عن نفسك: أشياء تتقن فعلها
رد: ثلاثة طرق لتعودي الفتاة التي كنت
ههههههههههههههههههه.................هئااااااا نحنا ما بنخاااااااااااااااااااف
نحنا بنحيب حسااااااب للكبرررررررر متل لرجال فرد شكلللللللللل
يعني لرجاااااااااااااااااااااال مو انزم منااااااااا همي كماااان بحسبو حساب لكبرررر و المرد............ :mad1:
نحنا بنحيب حسااااااب للكبرررررررر متل لرجال فرد شكلللللللللل
يعني لرجاااااااااااااااااااااال مو انزم منااااااااا همي كماااان بحسبو حساب لكبرررر و المرد............ :mad1:
زائر- زائر
رد: ثلاثة طرق لتعودي الفتاة التي كنت
أخ منكم يا بنات لما تكونوا صغار بدكم تكبروا ولما تبلشوا تكبروا بتخافوا !!!
ونحنا نفس الإشي يا محمود
ونحنا نفس الإشي يا محمود
زائر- زائر
رد: ثلاثة طرق لتعودي الفتاة التي كنت
الله يردا علييييييك يا اينجل..................الحمد لله لئيت مين يوئف معنا .........ههههههههههههههههه
زائر- زائر
مواضيع مماثلة
» هل تعلمي ايتها الفتاة كيف يصطاد الرجل اللؤلؤه؟
» أخطر 10 مكالمات هاتفية في حياة الفتاة (يرجى من جميع الفتيات قراءة الموضوع للأهميته)
» 11 ألف شاذ تزوجوا في كاليفورنيا في ثلاثة أشهر
» ثلاثة يعتدون على الإعلامي نيشان ويكسرون فكيه
» احذرو من ثلاثة اعضاء ادخلو لتعرفو منهم ؟؟
» أخطر 10 مكالمات هاتفية في حياة الفتاة (يرجى من جميع الفتيات قراءة الموضوع للأهميته)
» 11 ألف شاذ تزوجوا في كاليفورنيا في ثلاثة أشهر
» ثلاثة يعتدون على الإعلامي نيشان ويكسرون فكيه
» احذرو من ثلاثة اعضاء ادخلو لتعرفو منهم ؟؟
أحلى شباب :: المرأة والرجل :: حوى
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى